Nos actualités santé
Autobronzant : lequel choisir et comment bien l’appliquer ?
Envie d’un hâle bronzé toute l’année ? En version crème, mousse, huile ou spray, suivez le guide pour choisir l’autobronzant idéal !
Prendre soin de ses pieds à l’arrivée de l’été
S’il est important d’accorder à nos pieds une attention particulière tout au long de l’année, il l’est encore plus avec l'arrivée de l’été. En effet, il est temps pour eux aussi de se déconfiner ! Bye bye chaussettes et chaussons, bonjour tongs et sandales !
Examens : maximiser son efficacité et sa mémoire, lors des révisions
Les périodes de stress ou de fatigue peuvent entraîner chez bon nombre d’entre nous des oublis, une baisse de performance ou une baisse de concentration. A l’approche des examens, il arrive que ces troubles se manifestent et viennent contrarier notre préparation (ou pire, notre aptitude le jour-j). … L’enfer ! Mais remettez ces troubles au passé, car on vous partage sans plus tarder nos conseils pour stimuler naturellement sa mémoire.
Soulager le mal de dos pendant la grossesse
Au cours de la grossesse, le corps de la femme doit s’adapter à de nombreux changements. Entre bouleversements hormonaux et modification de la silhouette, difficile de trouver un équilibre. C’est pourquoi le mal de dos fait partie des maux de grossesse les plus fréquents.
Allaiter son bébé : quelques conseils pour se lancer avec sérénité
Lorsqu’on s’apprête à devenir mère, beaucoup de questions se posent à l’approche de l’accouchement… Parmi elles, celle de l’allaitement maternel ou du lait infantile pour nourrir bébé. A travers ce court article, nous vous livrerons des conseils pour un allaitement maternel sans-pression !
Qu’est-ce que le masque de grossesse et comment l’éviter ?
Vous avez peut-être déjà entendu parler du masque de grossesse. Et pour cause, il est la hantise des femmes enceintes. Quand apparaît-il ? Comment s’en débarrasser voire même l’éviter ? On répond aux questions que vous vous posez à son sujet et on vous donne tous nos conseils pour qu’il ne croise jamais votre route ou bien qu’il ne soit plus qu’un lointain souvenir.
Ramadan : 5 conseils pour continuer à faire du sport malgré le jeûne
Le ramadan 2021 a débuté il y a quelques jours et vous vous demandez comment conserver une pratique sportive malgré le jeûne ? Voici 5 conseils pour garder la forme, tout en conciliant pratiques sportive et religieuse.
Covid-19 : comment fonctionnent les autotests ?
Depuis le 12 avril 2021, les autotests de dépistage de la Covid-19 sont disponibles en vente libre dans les pharmacies. Quel est leur intérêt et comment les utiliser ? C’est ce que nous allons voir ici.
Et si vous vous mettiez au Yoga ?
Vous hésitez encore à vous lancer dans la pratique du Yoga ? Pourtant, ses bienfaits ne sont plus à démontrer et il est accessible à tous. De plus en plus de personnes se mettent au Yoga, alors pourquoi pas vous ?
Covid-19 : les nouvelles dates du calendrier vaccinal
A partir du 16 avril, la vaccination sera ouverte à toutes les personnes âgées de plus de 60 ans. Au 15 mai, elle le sera à toutes les personnes de plus de 50 ans. "A partir de la mi-juin (...) l'ensemble des Français de moins de 50 ans" pourront se faire vacciner, assure le chef de l’Etat.
Le massage pour bébé, une pratique aux multiples bienfaits
Le massage du nourrisson a de nombreuses vertus : renforcement du lien entre le parent et l’enfant, soulagement des petits tracas ou encore facilitation de l’endormissement… Oui mais comment s’y prendre ? On vous livre tous nos conseils.
Quoi prendre dans sa valise pour accueillir bébé ?
L’arrivée de bébé approche, et vous vous demandez toujours quoi acheter et quoi prendre dans votre sac pour filer à la maternité ? Pas de panique. Avec cette checklist vous serez prête pour accueillir bébé en toute sérénité !